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Bastante confusa... Bajé 1kg pero aumenté 1% la grasa y perdí 1kg de músculo.
Es decir, retroceso porque el kilo que perdí ha sido de músculo... 😢
Es verdad que me he pesado 4h después de lo habitual y algo habrá hecho eso.
Grasa: 28,5%
Músculo: 42,3 kg
Agua: 50%
Hora: 14:30
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,4 kg por Semana
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