Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
113 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 101,14g | Prot: 53,09g | Carbs : 208,79g.
Pequeno Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Jantar: فيتا جبنه بيضاء, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, فول مدمس, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), بيض مقلي بيض. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elm4mohbds
|