Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 19,71g | Prot: 99,20g | Carbs : 40,76g.
Pequeno Almoço: Tee, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Leitungswasser. Almoço: Wasser, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Tomaten, Goldbrasse. Jantar: Wasser, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne. mais...
|
|
2470 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carmen1123
|