Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 60,69g | Carbs : 153,90g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Pullman Rap10 Integral, Clara de Ovo, Matilat Leite Desnatado. Almoço: Abóbora Cozida, Farofa, Clara de Ovo, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Pizza de Calabresa, Tangerina. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarcilagaldino
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