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panqueques de acelga
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1569 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 65,72g | Carbs : 246,70g.
Pequeno Almoço: Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Lider Galletas de Arroz, Nescafé Tradición, Hallulla. Almoço: Serrano Cereal Natural, Granos Secos de Semillas de Girasol, Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Jantar: Pepino (con Cáscara), Don Juan Ketchup, Traverso Mostaza , Zapallo Italiano, Té (Infusión), Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Acelga Cocida, San Jose Jurel Lomos al Natural . Snacks/Outros: Arcor Maná Sabor Vainilla, Sechu Barra de Cereal Sabor Frutilla, Manzanas Fuji, Colegial, Café Gold Café Primera Selección. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Amamentar - 1 hora. mais...
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 Comentários
me das la receta porfiiii
26 abr 21 por membro: catainfestas
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Un puñado de acelgas,una cucharada de avena y un huevo. Aliños a gusto. A la mini pymer y listo 😅
27 abr 21 por membro: natalianeiran
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27 abr 21 por membro: catainfestas
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Omg,,,,tiene ketchup?,,,,panqueques de acelgas con ketchup es lo mejor 😭💐
28 abr 21 por membro: miishaa.
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La verdad es que estaban tan ricos que el ketchup estaba de más jejej
28 abr 21 por membro: natalianeiran
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