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진짜 탄수화물 싸이클링 효과인가..🤔
어쨌든 좋아!
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65,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 103,75g | Prot: 63,63g | Carbs : 55,99g.
Pequeno Almoço: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. Almoço: 아이스 아메리카노, GS25 휘낭시에, 삶은계란. Jantar: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 그리팅 부추페스토 오리볶음. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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