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1229 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 102,40g | Carbs : 78,04g.
Pequeno Almoço: NibMor Organic Dark Chocolate with Real Wild Maine Blueberries, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Whole Foods Market Stevia, Starbucks Matcha Powder, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Red Sweet Pepper, Marketside Organic Baby Spinach, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, World Organic Liquid Chlorophyll, Nestle Pure Life Purified Water, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails, Bang Energy Drink. Almoço: World Organic Liquid Chlorophyll, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Bananas , Nestle Pure Life Purified Water. Jantar: Water , D'Artagnan Buffalo Top Sirloin Steak, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Fried Calamari, Great Value Bottled Water (Bottle). mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Abdominais - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de yoselinegarcia.66
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