Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 70,06g | Carbs : 54,98g.
Pequeno Almoço: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Здоровое Меню Овсянка с Нутом, Льняное Масло. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Турбо Фит. Jantar: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|