Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 32,81g | Prot: 91,67g | Carbs : 114,06g.
Pequeno Almoço: Tess Зелёный Чай, Укроп, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. Almoço: Укроп, Grand di Pasta Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Финик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Liliia
|