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1181 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 106,13g | Carbs : 126,27g.
Pequeno Almoço: Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Leite UHT Desnatado, Banana Nanica, Frimesa Requeijão Light. Almoço: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Crioulo Requeijão Cremoso Bisnaga, Tomates, Copacol Peito de Frango Desfiado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Outros: Real Chá Mate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Prata, Lider Leite Desnatado, Nestlé Farinha Láctea, Café com Açúcar, Bonolat Leite UHT Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de daniperilli
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