ga mau seneng dlu tapi buat kenang2 an.. dimulai dr angka 90,31 skr segitu.. smoga terusss turun.. selama 1 bulan masa plateu
|
851 kcal
|
Líp: 20,22g | Prot: 34,86g | Carbs : 136,62g.
Pequeno Almoço: Energen Oat Milk. Jantar: Tahu Goreng, Pakcoy, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kolang Kaling, Sirup, Kroket, Ubi Bakar Cilembu. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tika354
|