Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 44,51g | Prot: 89,27g | Carbs : 128,46g.
Pequeno Almoço: Bakmi GM Sapo Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bamboe Saus Asam Manis, Shirataki Mie Shirataki. Almoço: Sosis Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Shirataki Mie Basah Matang, Sate Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Emping Melinjo, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Jantar: Ommason Kimchi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Pringles Potato Chips, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rendiaditia
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