Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 47,24g | Carbs : 141,49g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, So Nice Sosis Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar (2), Buah Pir. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de santikadp29
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