|
29.4% BF 😬🙄😭 nach über 1 Jahr Corona und NULL SPORT 🤦🏽♂️
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Líp: 105,47g | Prot: 127,01g | Carbs : 256,15g.
Pequeno Almoço: Birnen, Banane, Maribel Waldfrucht Marmelade, Aldi Haferflocken, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Alpro Kokosmilch. Jantar: Avocado, Aldi Nuss-Mix , Gewöhnlicher Feldsalat, Florette Feldsalat , Lasagne mit Fleisch. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diggaaa
|