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Ma semaine de repos "sports intenses" commence, sortie pour une marche nordique à faible allure, j'avais l'impression d'être comme un cheval avant une course qu'il faut freiner... dur !En rentrant, rouleau de printemps vegans préparer par mon homme, enjoy!
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2101 kcal
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Líp: 73,20g | Prot: 90,45g | Carbs : 267,87g.
Pequeno Almoço: Banane, Energus 10 Pain, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Casino Raisins Secs Sultanines, Flocons d'Avoine, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Auchan Cerneaux de Noix , Potimarron, Graines de Lin, Miel, Café, Banane. Almoço: Subway Steack Végétarien, Lay's Cheese & Onion. Jantar: Alpro Yaourt Soja Vanille, Priméal Penne Demi-Complètes, le Boucher Végétarien Saucisses au Soja, le Boucher Végétarien Nuggets Vegan, Myrtilles. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas, Chuveiro - 15 minutos, Aspiração - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de anoone
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