Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 44,01g | Prot: 52,98g | Carbs : 55,79g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Água com Limão, Relva Verde Psyllium, Café com Leite Desnatado, Requeijão, Ovo. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Abobrinha, Ovo. Snacks/Outros: Café, Banana Caturra. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelicasantosdasilvareis
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