Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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101,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 151,84g | Prot: 120,56g | Carbs : 122,26g.
Pequeno Almoço: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Kefir de Leite, Chá Verde. Almoço: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, FinoCoco Coco Chips, Guacamole com Tomates. Snacks/Outros: Kefir de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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