Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 135,60g | Prot: 157,02g | Carbs : 59,82g.
Pequeno Almoço: Felix Chilikastike, Kurkku, Emmentaljuusto, Pirkka Meetvursti, Keitetty Kananmuna. Almoço: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Jantar: Sinappi, Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti, Keitetty Kananmuna, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi, Pirkka Tomaattimurska, Valio Maustamaton Raejuusto, HK Popsi Nakki. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. mais...
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3201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kyykky-Pasanen
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