Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2014
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 83,67g | Prot: 168,71g | Carbs : 414,29g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Salmon, Almonds, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, 2% Fat Milk, Oranges, Bananas, Egg, Oats, Honey, Apples, Pears, Low Fat American Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Low Fat American Cheese, Low Fat American Cheese, Oats, Egg, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Clementines, Kiwi Fruit, ACE Bakery Olive Bread, Bananas, Low Fat American Cheese, 100% Whole Wheat Bread. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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