Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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93,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 77,36g | Prot: 86,82g | Carbs : 142,89g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Cabbage, Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, HEB Grilled Chicken Breast, Black Olives, Green Leaf Lettuce. Jantar: Qdoba Mexican Grill Chicken Protein Bowl. Snacks/Outros: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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