Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 55,00g | Carbs : 164,40g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Pecel Lele, Urap, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Dua Kelinci Sukro Kribo, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Dua Kelinci Sukro Kribo, Gery Saluut Malkist (Matcha), Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Martabak Manis, Risoles. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anyuss
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