Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 62,05g | Carbs : 211,49g.
Pequeno Almoço: Margaryna, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Bułka z Ziarnami, Jajko Gotowane, Pilos Kefir 2%. Almoço: Oskroba Drożdżówka z Budyniem . Jantar: Cebule, Pomidory, Zupa Jarzynowa. Snacks/Outros: Żubr Piwo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tyszaninn
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