|
Погода просто измотала меня, голова болит ужасно, настроение тоже портится моментально из-за этого. Расстраивает , что утром я полна сил, а к вечеру просто хочется лежать и не двигаться... Как же я жду уже лета
|
1286 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 130,44g | Carbs : 50,62g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Outros: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Сэн Сой Нори, Ремит Балык Дарницкий, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Хохланд Сыр Чизбургер, Котлеты из Говядины. mais...
|
|
1968 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|