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Gestern noch gemeckert und heute ist der erwartete drop da ☺️ geht doch. Warum nicht gleich so…
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92 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 91,42g | Prot: 42,22g | Carbs : 207,50g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee. Almoço: K-Classic Salami Baguette, Knorr Knoblauch Sauce . Snacks/Outros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch, K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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