Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 105,94g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сыр, Лента Лосось, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кухмастер Томатная Паста, Мистраль Маш Отварной, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Мандарины, Яйцо Куриное, Мила Варила Джем Абрикосовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Nikbionut Жареный Соленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|