Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 28,52g | Prot: 60,57g | Carbs : 198,71g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяный шокоблин. Almoço: Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Изюм, Красная Цена Творог 5%, Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Лечо с томатной пастой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|