Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 113,35g | Carbs : 153,98g.
Pequeno Almoço: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе, Полоцкие Хлебец Бородинский, Лук, Сало, Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Jantar: Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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