Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 69,75g | Carbs : 307,34g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Buah Naga. Jantar: Es Teh, Bika Ambon, Kerupuk Udang, Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah, Bakmi, Nasi Putih, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Puding Vanila, Martabak Telur. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de farianov
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