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Voltando ao foco já foram-se 2 kg que tinha adquirido 💪
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66,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 36,68g | Prot: 93,28g | Carbs : 208,10g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Bonolat Leite UHT Desnatado, Frimesa Requeijão Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. Snacks/Outros: Superbom Skarchitos, Lider Leite Desnatado, Caqui, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Leite UHT Desnatado, Vigor Margarina com Manteiga, Café com Açúcar, Bonolat Leite UHT Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniperilli
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