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🌚 17.00 🌚 cday -7
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 72,28g | Carbs : 126,16g.
Pequeno Almoço: Pisang, Hati Ayam, Kokita Sambal Balado, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Pisang Molen. Jantar: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: NutriSari American Sweet Orange. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cardio - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xyzlaa
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