1068 kcal Líp: 52,32g | Prot: 51,41g | Carbs : 100,12g.   Pequeno Almoço: Cappuccino, Coffee. Almoço: Stir Fried Vegetables, Woolworths Peri Peri Chicken Livers. Jantar: Egg Fried Rice, Stir Fried Vegetables. mais...
2615 kcal Exercício: Strength & Conditioning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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