Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 115,57g | Carbs : 137,00g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Huevo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar . Almoço: Aguacate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Espinacas, Tomates. Jantar: Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar , Pan de Centeno (Bajo en Calorías). Snacks/Outros: Proteína :) <3. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de holdinonyoux
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