Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 39,18g | Prot: 86,36g | Carbs : 163,56g.
Pequeno Almoço: Nafoods Манго Сушёное, Индолина Индейка , Пекинская Капуста, Fazer Fazermint, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Ашан Сухарики Ржаные, Nafoods Манго Сушёное. Almoço: Индолина Индейка , Nechaev Family Club Кетчуп, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пастилушка Пастила без Сахара , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша. Jantar: Sula Леденцы, Эвалар Семена Льна, Epica Йогурт Клубника-Роза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Nechaev Family Club Кетчуп. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|