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1631 kcal
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Líp: 51,74g | Prot: 100,68g | Carbs : 194,97g.
Pequeno Almoço: Peras, Ovo Mexido, Pão Integral, Café. Almoço: Salada Verde Mista, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quiabo Cozido, Peixe Robalo. Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Outros: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fadaparaty
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