Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 40,52g | Prot: 94,46g | Carbs : 101,24g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Molico Molico Fibras, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Silvestre Queijo Minas Frescal, Carrefour Ovo. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor, Swift Patinho Bifes, Tomatoes. Jantar: Spoleto Cenoura, Renata Penne Tricolori, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomatoes. Snacks/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Max Titanium 100% Whey Morango, Herbalife Barra de Proteína Citrus Lemon. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de milamorita
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