Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2011
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 170,81g | Prot: 121,73g | Carbs : 33,72g.
Pequeno Almoço: Eggs (2), Bacon, Eggs (2). Almoço: bleu ch, avacado, romain, spinach, tomato, cucumber, ground beef. Jantar: pork steak, cauliflower, broccoli, cheese sauce. Snacks/Outros: Milk, splenda. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorimia
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