Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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246 kcal
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Líp: 3,44g | Prot: 12,97g | Carbs : 43,14g.
Pequeno Almoço: 아이브루 헤이즐넛. Almoço: 토마토. Snacks/Outros: 삶은 병아리콩, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노 파우치. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, 죽음의 타바타 - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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