|
Думаю ушла вода! Ура! мне стало гораздо легче! Наконец то, купила батарейку в весы. Начала взвешивать еду.💃 Эх, настроение сегодня хорошее. Пойду взвешу завтрак и съем его😆.
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 58,31g | Prot: 55,02g | Carbs : 191,89g.
Pequeno Almoço: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе с молоком, Суп Борщ, Кофе с молоком. Almoço: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Суп Борщ. Snacks/Outros: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Русское Море Крабовые Палочки, Банан. mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|