Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 30,38g | Prot: 65,62g | Carbs : 235,94g.
Pequeno Almoço: Asda Smooth Orange Juice from Concentrate, Ribena Blackcurrant Juice, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Asda Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Gala Apples, Bananas, Elmlea Double Light, Kenco Instant Coffee with Milk. Jantar: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Asda Mixed Peppers, Old El Paso Crispy Chicken Fajitas, Ashfield Farm Chicken Breast Mini Fillets . Snacks/Outros: Kenco Instant Coffee with Milk. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenclaire1975
|