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91,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 85,57g | Prot: 44,82g | Carbs : 218,14g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Jantar: Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Salami Baguette. Snacks/Outros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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