Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 26,89g | Prot: 49,21g | Carbs : 201,25g.
Pequeno Almoço: Sayur Asem, Teh Manis, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opak, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RayMega88
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