Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 73,78g | Prot: 84,46g | Carbs : 136,17g.
Pequeno Almoço: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Индейка Отварная, Нут (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Пекинская Капуста, Микрогрин Свежий Подсолнух, Argal Хамон, Нут (Вареный), Гречка Отварная, Сибас. Jantar: Яблоко, Яичный Белок, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Мёд. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Im__Marusya
|