almoço pernil...

774 kcal Líp: 40,68g | Prot: 80,46g | Carbs : 16,42g.   Almoço: Pernil Assado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Queijo Cheddar, Ovo Mexido. mais...

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