Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 69,17g | Prot: 183,62g | Carbs : 124,34g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã, Sadia Veg&tal Vegetais Congelados (Couve-Flor, Brocolis, Cenoura), H2OH! H2O, H2OH! H2O, Growth Supplements Creatina Creapure, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Fiber Premium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: Uvas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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