Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 59,84g | Prot: 51,70g | Carbs : 173,48g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, BC Mermelada de Arándano, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble. Almoço: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma. Jantar: Sandwich de Miga. Snacks/Outros: Aguila Chocolate, Alfajor de Maicena, Toddy Galleta con Chispas de Chocolate. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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