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01 mai 21
Jornal de giseleees, 01 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
68,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 maio 2021:
547 kcal
Líp: 12,22g | Prot: 14,87g | Carbs : 97,87g.
Pequeno Almoço:
Banana Caturra, Pizza de Queijo com Vegetais.
Almoço:
Massa Leve Nhoque de Batata.
mais...
2172 kcal
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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