Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1681 kcal
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Líp: 86,45g | Prot: 54,94g | Carbs : 171,03g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Chocolate Croissant, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, No Name Honey, Panera Bread Chocolate Croissant. Jantar: La Costena Refried Black Beans, Pace Carnitas Slow Roasted Pork, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Outros: Oranges, Vanilla Sandwich Cookie. mais...
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3180 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 56 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Auctioneer Colonel
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