Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 74,80g | Prot: 67,06g | Carbs : 103,57g.
Pequeno Almoço: Ravensberger Schokopudding, Hanfsamen, Leinöl, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Aldi Kräuterbaguette, Grüne Brechbohnen, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter. Jantar: Taifun Räuchertofu Klassik, Blumenkohl, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mara2903
|