Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 57,69g | Prot: 181,07g | Carbs : 241,34g.
Almoço: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Kochschinken. Jantar: Pema Eiweißbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Aldi Weltmeisterbrot, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Outros: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Haferflocken, Banane. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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