Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 71,79g | Prot: 72,91g | Carbs : 334,18g.
Pequeno Almoço: Granola, Cashew Nuts , Date, Frozen Cherries, Banana, Oats . Almoço: Krowarzywa Cieciorex, Tymbark Lemoniada. Jantar: Wino Cabernet Sauvignon, Pizza z Serem (36 cm). Snacks/Outros: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Ania 1990 Bio Crunchy Owsiane, Coffee with Milk. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlako
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